6/2

マズイ。完全にやる気が低下している。

なんとか続けているが、体が余計痛くなっている気すらする。どうにかできないものか。

明日は休みだ。打開策を考えるためにどこかへ出かけよう。ドライブ行って、景色のいいところでウォーキングだな。

今日の運動:

ウォーキング　2.7k 40分

ストレッチ　50回

クランプ　50秒✖️3セット

ストレッチ　15分