2/6

駅からウォーキング　5キロ　45分

2/5

家から公園2周　5k 1時間

2/4

家から公園往復　5k 1時間

2/3

ゴルフ　18ホール

2/2

駅から自宅まで歩き　4.4km 50分

今月から再開！

挫折しまくった。

色々あって再開しようと思う！

7/17

今日の運動:
ウォーキング　10k 120分
スクワット　50回
ストレッチ　10分