50代ダメおやじのフルマラソン完走への道 〜デジタル駆使してゆるく健康を手に入れるぞ〜

2021年50歳になり、腰痛持ちで、鬱ぎみ。。。楽して健康を手に入れたいので、モチベーション維持のため、ブログしながら、ゆるく頑張りたいと思う

2022-06-02から1日間の記事一覧

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マズイ。完全にやる気が低下している。 なんとか続けているが、体が余計痛くなっている気すらする。どうにかできないものか。 明日は休みだ。打開策を考えるためにどこかへ出かけよう。ドライブ行って、景色のいいところでウォーキングだな。 今日の運動: ウ…