今朝の運動: ウォーキング 1.5k 25分 守谷海岸周辺 ウォーキング 1k 20分 勝浦朝市 ウォーキング 1k 20分 大多喜城周辺 ストレッチ 15分 太陽の里 夜は、筋トレ頑張るぞー！ 夜の運動: ストレッチ 10分 クランプ 45秒✖️3セット スクワット 50回 ある程度ウォ…