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朝の運動:

ウォーキング　2.8k 32分

夜の運動:

ウォーキング　2.8k 35分

スクワット　50回

記載が面倒になり、遅れがち。ストレッチもしてないな。

なにか簡単に自動更新できるツールないかな。そんなことしてるとやらなくなっちゃうかな。もうすぐ1ヶ月。ここまで続けられることがすごいが、何かのタイミングで終わっちまうかも。

こういうことを書いて、反省することで続けられるのかな。

深く考えすぎない程度に、やり方をもう少し考えよう。