プロテイン

なんとか効率的に筋力をつけたいのと、朝食をきちんと摂る生活習慣をつけたいと考えて、プロテインを毎朝飲むことにした。

会社の同僚で筋トレ好きがいたので、オススメを聞いてみると、マイプロテインが、コストパフォーマンスがいいと聞いた。

早速買ってみたのだが、何味がいいのか聞かずに適当に買ったところ、バノフィーを選んだみたい。

不味くはないが、毎日飲むのはやはり飽きる。よくネットを調べるとミルクティーが美味しいらしい。また、量もある程度おさえたいので、以下のような複数味のお試しパックがいいと思う。

リンク

あとは、このマイプロテインの粉は溶けにくく、いわゆるダマが残ってしまう。どうしても飲みずらいので、日本で売れているサバスも少し頼んでみた。やはり、水や牛乳に溶けやすく、味もなかなか美味しい。ただ、やはりちょっとお高い。

余裕のある方は、こちらが無難だと思う。

やはりコチラもお試し版があるので、まずはこれがお薦めだ

リンク