2022-05-18 5/18 今日の運動: 朝ウォーキング 1.7k 25分 夜ウォーキング 3k 40分 ストレッチ 10分 クランプ 45秒✖️3セット スクワット 50回 今日は頑張った? でも足りない気がする。。。でも焦らずに行こう!