アフェリエイトできてないけど、普段スマホだからできないとみて、PC使って、webでPC版アプリ使えば出来そうな気がしてきた。今度、やってみよう。 で、出来てないのに気が早いが、アフェリエイトで紹介したい商品を書いておく。 ・プロテイン ・ウォーキン…

今日の運動: 朝ウォーキング 1.7k 25分 夜ウォーキング 3k 40分 ストレッチ 10分 クランプ 45秒✖️3セット スクワット 50回 今日は頑張った？ でも足りない気がする。。。でも焦らずに行こう！

今日は久しぶりに会社に行ったので、ペースが掴めなかった。 昼休み、ウォーキングしようと思ってたが、色々あって出来なかった。 帰宅時に、少しだけ遠回りして帰ったが、仕事に疲れて満足するほど出来なかった。 ストレッチ、筋トレも全然ダメ。 疲れてい…