今日は少し離れたところにある大きな公園にウォーキングしに車で行ったけど、車が止められず。諦めた。 近くの図書館と母校に行ってみた。 図書館は、自習場所があり、静かで勉強ができそうだと思った。今度、ウォーキングと勉強しに来よう。 母校は、何十年…

今日の運動: ウォーキング 3.6k 1時間 谷津干潟周辺 スクワット 50回 ヒップアップ 30回左右 谷津干潟周辺をウォーキングしたはじめて、一周したがなかなか良かった。カニがウヨウヨいて、水鳥も結構いた。周りが高速や、団地なのでその中にあるのがとても不…