なんとなくやる気がでないし、そこらじゅう体も痛いので、色々ネットで調べたり、本屋に行ってメンタル含めて、なにかいい情報がないか探しまくったが、何も成果がなかった。 結論としては、今のところ無理せずに軽い運動を続けることしかないだな。 毎回、…

ウォーキングしてる時聴いてる音楽は、今は圧倒的にK-POPが多い。 なんか、低音が気持ちよくて、かっこいいんだよね。 実際ダンスやビジュアルも良いんだけど、実は音楽がいいんだよね。 特におすすめはaespaですな。 もともとBLACKPINKが好きだったが、あま…