50代ダメおやじのフルマラソン完走への道 〜デジタル駆使してゆるく健康を手に入れるぞ〜

2021年50歳になり、腰痛持ちで、鬱ぎみ。。。楽して健康を手に入れたいので、モチベーション維持のため、ブログしながら、ゆるく頑張りたいと思う

2022-05-14から1日間の記事一覧

目標!

やるからには目標を決めないといけない。ズバリ3年後、フルマラソン完走する!ここまでボロボロになった体を3年でフルマラソンできるようにするのはかなり大変なことだし、途中、怪我をして、体力がさらに落ちる可能性すら高いと思う。でも、最後のチャンス…

やってみよう!

今日、会社休んで、昼から外に出たら少し前向きな気持ちになった。 やはり外に出て少しでも動いた方が、体調もいいんだろうな。 そこで、いろいろ考えて、ブログをやる事にした。 なぜ、そう思ったか説明する。 ちょっと前向きになった私は、この前、やっと…